annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Pihl

1970 • Lerum

Trail och grus

Måndag 27 juli 2020 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snackepass med Richard Z

6,85 km
Distans

46:45
Tid

6:49 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

GT 1000-7 Blå

Total distans:

198:53:50

1421 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Engel, Peter Helmroth, Fredrik Mindelsohn, Stefan Claesson, Tony Elias och Samir Touam

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	135	6:34	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	155	13:56	2,00 km
3	1,00 km	7:47	7:47	155	21:43	3,00 km
4	1,00 km	8:01	8:01	156	29:44	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	149	36:09	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	157	41:51	6,00 km
7	0,85 km	4:55	5:45	159	46:46	6,85 km

annons