High coast backyard

Då har man som löpare gjort debut att springa en backyard 🏃‍♂️
Svårt i förväg att vara nervös inför något som jag egentligen inte visste var det skulle sluta. Hade bara ett mål som jag strävade efter och det var att slå mitt gamla längdrekord som var 157 km från Espoo 2011.
Det jag ser i efterhand är det målet kanske också begränsade mig när jag väl slagit det.
Då ville benen springa mer men huvudet var totalt slut, man kan säga att det var helt tomt i skallen. Jag bara kunde inte förmå mig att springa utan det bara kom tårar, jag vet inte varför om det var på grund av att jag lyckats med det jag hade som mål eller om det var på grund av att jag slutade.
Så här i efterhand är jag stolt över vad min kropp och knopp klarat av.

Till loppet hade jag och Marie Heléne åkt ner till Lugnvik kvällen innan och bodde bara 10 minuter från starten.

Soligt och fint väder när vi startade kl 09,00 på lördag morgon.
Lugnt och fint för att utforska rundan på 6 706 km.
Det är faktiskt betydligt mer kuperat än vad jag trodde det skulle vara, ser det dock positivt eftersom det då blir naturliga ställen att gå på för att vila benen.
De första varven springer jag tillsammans med Morgan eller har han alldeles bakom mig, det blir en bra start då det bromsar ner tempot och således sätter tempot för resten av tävlingen.

Har enormt bra koll på tiden hela tävlingen och känner mig bekväm i det tempo jag håller, vilan i depån blir mellan 12-16 på hela dygnet. Jämnt och bra.
I depå vilan börjar jag redan att äta efter varv 1.
Under detta dygn äts det gel, salttabletter, koffeintabletter. Man trycker i sig mackor,chips,godis,russin.
Dricker vatten, cola, kaffe
Efter 6 timmar äter jag varm mat bestående av ris och en kikärtsgryta.
Efter 11 timmar blir det varm pizza
Kl 03,00 äter jag återigen varm kikärtsgryta med ris.
Det blir således mycket ätande och drickande och det behövs för att hålla energin uppe, ser på klockan att jag bränt ca 10 000 kalorier.
Många varv springer jag med en tjej som heter Anna Bylund och vi fungerar mycket bra ihop, både med att prata ibland samt att vara tyst.
Anna vinner sen damklassen på 25 sprungna varv.

Mitt varv var som ett mantra i vart jag skulle springa och gå.
Först sprang jag till en liten backe som kom efter ca 7,30 gick i 30 sekunder.
Sprang från minut 8 till nästa backe som kom efter ca 12-13 minuter. Gick uppför den plus runt en fotbollsplan till minut 18.
Sprang sen till en lyktstolpe som kom efter ca 22 minuter gick uppför en backe till minut 25.
Sen kom vi in på ett elljusspår som hade som tur var belysning på natten.
Här fanns det givna ställen för mig att springa och gå.
Det kunde vara allt ifrån en sten eller dragen linje där jag antingen sprang eller gick.
Följde detta mönster varv efter varv och kände mig på detta sätt trygg i vad jag gjorde.
Skrattade åt mig själv när jag upptäckte att någon flyttat en grön bil som var min markering att springa efter ca 26 minuter, hur gör jag nu 😂.
Enda egentliga dippen för mig var runt 04-05 på morgonen när jag hade lite motivatiosbrist. Då blev jag enormt glad då jag såg Marie Heléne stå i depån.
Jag bytte tröjor, strumpor, shorts, compressions kallingar och buff med jämna mellanrum.
Skorna bytte jag inte eftersom jag inte upplevde något problem med fötterna.
Har bara fått 1 liten blåsa på 1 tå på vänster fot.
Nu på Tisdag när det gått ett tag sen målgången har smärtan som jag hade i fotlederna och hälarna försvunnit och jag går helt normalt.
Övertygad att mina 400 km månader de senaste halvåret plus all huksittning och Seiza gjort att kroppen klarat denna utmaning på ett riktigt bra sätt.
Om jag kommer att göra det igen är självklart.
Sammanhållningen bland oss 27 som kom till start är häftig, här hejar och hjälper man varandra på ett underbart sätt.

Stort Grattis till en enorm prestation Magnus👍👏 Roligt, spännande och intressant att få ta del av dina upplevelser från loppet.
Förstår till fullo att du hade svårt att ändra fokus efter att du slagit ditt gamla längdrekord.

Jag blir så grymt imponerad av såna här prestationer.

Stolt som en tupp ska du vara!🐓

Tänk att du hamnar tillbaka till ultraträsket igen. Nu får Sverige eliten passa sig. Stolt och snygg är du 😀👊👌

Tack Mats, jo det var en tuff utmaning men samtidigt väldigt rolig. Kanske svårt för många att förstå😂.

Morgan, du ser plötsligt så händer det. Kanske tom blir obbola backyard 🏃💪

Men hur gick det i själva tävlingen egentligen? Det tror jag inte framgick i racerapporten.

Mats : vi var 27 stycken som startade några droppade av eftersom och när det var start på varv 24 var vi 6 män och 1 kvinna kvar.
Efter 24 timmar 1 dygn klev ytterligare 4 stycken av däribland jag.
Efter varv 25 klev 2 stycken av
Vinnaren sprang då varv 26 ensammen som det ska göras.

Det var inget dåligt slutresultat i din återkomst till ultra💪

Tack Mats👍. Med några dagars distans till loppet är jag fortfarande riktigt nöjd med vad jag gjort. Med lite mera erfarenheter i ryggsäcken kan nog resultatet på backyard förbättras om allt fungerar den dagen det blir.

Kul om du kör Obbola, damerna på hotell och vi springer. Ett lyckat koncept 😁🏃

Vilken utblåsning, springa backyard på kuperad bana! Mycket starkt. Grattis. Vad hände vid cirka 55 km?

Tack Petter, jo det kan verkligen kalla det. Ut blåsning😂🏃.
Det som hände vid 55 om du tänker på pulsen så är det nog bara klockan som fick lite dålig kontakt bara, då brukar det bli så den reagerar.

Misstänkte det. Riktigt kul att läsa, och inspirerande 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ !

Snyggt jobbat. Det var en trevlig tillställning så det blir väl en tur till Svanö även nästa sommar.