Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Morgonjogg
Tisdag 28 juli 2020 09:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Är i Götet med frugan. Passade bra att jogga en sväng på f.m då det ändå var lite regntunga skyar. Men skön temperatur. Lite för nära frukosten bara så jag fick stanna ett par gånger för att pusta ut😖
8,15
km
Distans
41:31
Tid
5:06
min/km
Snitt
109
Snittpuls
131
Maxpuls
192
Stegfrekvens
48
m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Pro
Total distans:
125:43:44
1594 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Johan Hållén
,
Markus Bohman
,
Jens Sandahl
,
Daniel Zetterqvist
,
Kritan - IF Linnéa
,
Stefan Jensen
,
Karibou
och
Mikael Lipschütz
Kommentarer
Karibou - 28 juli 2020
Bra att du inte sprang lite senare... då hade du duschat rejält 🌧🌧🌧
//från hon som sprang senare...☔🌧☔🤣
Jens Sandahl - 28 juli 2020
Finlöpning minsann!
Kent Melin IF Linnéa
- 28 juli 2020
Jag klarade mig precis😊 Japp Jens! Finlöpning deluxe👍🏻
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
101
5:36
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
106
10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
107
15:53
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
105
21:03
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
107
26:10
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
110
31:22
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
115
36:20
7,00 km
8
1,00 km
4:27
4:27
118
40:47
8,00 km
9
0,15 km
0:44
5:00
128
41:32
8,15 km