Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Morgonjogg
Onsdag 29 juli 2020 08:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgonjogg med härligt sällskap. Karima hörde av sig och det blev en blåsig morgonjogg i Göteborg:-)
9,03
km
Distans
46:54
Tid
5:12
min/km
Snitt
158
Snittpuls
190
Maxpuls
192
Stegfrekvens
102
m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Pro
Total distans:
125:43:44
1594 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sara Kvarfordh
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Johan Hållén
,
Andreas Hardeström
,
Daniel Zetterqvist
,
Stefan Jensen
,
Karibou
,
Mikael Lipschütz
,
Lona Justesen
och
Jerry Nordgren
Kommentarer
Karibou - 29 juli 2020
Alltid kul med fint besök 😊 Och lite tur med vädret också (när man skippar regnet som kom lite senare...)
Kent Melin IF Linnéa
- 29 juli 2020
Ja verkligen!! Vilken bra timing vi hade😎
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
135
5:35
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
156
10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
154
16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
145
21:20
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
168
26:23
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
160
31:21
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
161
36:26
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
168
41:32
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
182
46:44
9,00 km
10
0,03 km
0:10
6:19
180
46:55
9,03 km