Morgonjogg

Onsdag 29 juli 2020 08:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg med härligt sällskap. Karima hörde av sig och det blev en blåsig morgonjogg i Göteborg:-)

9,03 km
Distans

46:54
Tid

5:12 min/km
Snitt

158
Snittpuls

190
Maxpuls

192
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Alltid kul med fint besök 😊 Och lite tur med vädret också (när man skippar regnet som kom lite senare...)

Karibou | 29 juli 2020

Ja verkligen!! Vilken bra timing vi hade😎

Kent Melin IF Linnéa | 29 juli 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	135	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	156	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	154	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	145	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	168	26:23	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	160	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	161	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	168	41:32	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	182	46:44	9,00 km
10	0,03 km	0:10	6:19	180	46:55	9,03 km

annons