Jobbet, orsjön

Tisdag 28 juli 2020 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lunchrunda. benen är inte pigga. tror det beror på att jag började cykla till jobbet i går

5,46 km
Distans

31:54
Tid

5:51 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

152 m
Total stigning (clk)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km
9 september 2020	5,62 km	32:42	5:49 m/km
12 augusti 2020	5,52 km	31:59	5:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	144	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	157	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	164	17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	165	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	168	29:23	5,00 km
6	0,46 km	2:32	5:30	172	31:55	5,46 km