Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Jobbet, orsjön
Onsdag 29 juli 2020 10:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
kändes i sätesmusklerna 1500m sen släppte det en del så jag kunde springa på vettigt på slutet
5,52
km
Distans
31:57
Tid
5:47
min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
149
m
Total stigning (clk)
asics gel-kayano
Total distans:
113:19:44
961 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 september 2020
5,46 km
31:34
5:47 m/km
9 september 2020
5,62 km
32:42
5:49 m/km
12 augusti 2020
5,52 km
31:59
5:48 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
140
6:10
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
154
12:07
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
160
17:50
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
161
23:41
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
165
29:11
5,00 km
6
0,52 km
2:46
5:20
169
31:58
5,52 km
