Distans - med Kind

Onsdag 29 juli 2020 07:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Chockstart på 30-årsdagen med en tidig snackrunda med Kind före frukost. Det kändes att man blivit gammal - stel i varje kroppsdel innan man kommit igång. Det kom fort...

7,58 km
Distans

36:50
Tid

4:52 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2020	8,50 km	38:48	4:34 m/km
12 oktober 2020	8,52 km	39:13	4:36 m/km
10 oktober 2020	8,46 km	41:57	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	119	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	126	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	134	14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	136	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	143	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	167	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	159	34:06	7,00 km
8	0,58 km	2:45	4:44	167	36:51	7,58 km

annons