Eftermiddagspass

Lördag 1 augusti 2020 13:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Formtest. Öppnade för fort

7,85 km
Distans

41:04
Tid

5:14 min/km
Snitt

165
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

icebug Acceleritas

Total distans:

19:26:20

136 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 juli 2022	7,60 km	41:47	5:30 m/km
30 juni 2020	7,80 km	40:58	5:15 m/km
18 juli 2019	7,91 km	41:40	5:16 m/km

Fredrik Mindelsohn - 1 augusti 2020

Bra riktning över sjön! ;-D

Patrik Johansson - 1 augusti 2020

Inte helt lyckad gps...

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	147	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	163	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	166	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	166	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	168	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	168	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	169	37:15	7,00 km
8	0,74 km	3:49	5:09	170	41:04	7,74 km

annons