Kvällspass från Gammelgården

Fredag 7 augusti 2020 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang hem från paddlingen via några omvägar för att få lite mer distans.

10,38 km
Distans

58:47
Tid

5:40 min/km
Snitt

145
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Ultimate Direction TO Race ...

Total distans:

194:58:02

1813 km

Sketchers GoRun Ultra 2 Blå

Total distans:

121:43:21

1167 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	141	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	137	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	143	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	144	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	148	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	148	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	137	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	149	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	156	50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	151	56:21	10,00 km
11	0,38 km	2:26	6:21	144	58:47	10,38 km

annons