Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Tisdag 11 augusti 2020 07:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida. Lugn o skön morgonjogg

8,17 km
Distans

40:45
Tid

4:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

183
Maxpuls

180
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 december 2025	8,17 km	44:22	5:26 m/km
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	130	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	128	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	130	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	134	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	131	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	177	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	179	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	177	40:42	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:09	179	40:45	8,01 km

annons