Duved ga E75an Sotaregr

Onsdag 12 augusti 2020 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Adidas Vaporfly, lånat av Olle. Bra stuns men kändes litet tunga! Sol o 18°.
Edit. Fel! inte adidas utan Nike Pegasus. Men jag trodde - därför gick det så bra.

6,55 km
Distans

36:25
Tid

5:34 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

167
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2023	8,87 km	1:05:07	7:20 m/km
28 februari 2023	4,39 km	28:39	6:32 m/km
25 februari 2023	8,00 km	50:52	6:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Henrik Notfors

Kommentarer

Henrik Notfors - 12 augusti 2020

Låter fint! Sprang du till forsen?

Bengt Dahlberg - 15 augusti 2020

Till Tegeforsen - kissa (se hack i pulskurvan) o hem. Inte inspekterat än.

Henrik Notfors - 15 augusti 2020

Du kan träffa Tobias och flickvän Anja om du kommer dit nu!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	125	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	137	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	136	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	145	33:18	6,00 km
7	0,55 km	3:07	5:39	146	36:25	6,55 km