Duved ga E75an div

Torsdag 4 september 2025 13:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grått o hotande i början, sol efter halva. 23°, svettigt värre. Ganska tungt, flera minutpauser men benmusklerna -senorna verkar ok.

11,32 km
Distans

1:10:15
Tid

6:12 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

S. Triumph 20 - 2023

Total distans:

94:36:29

789 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 september 2025	8,50 km	54:15	6:23 m/km
23 juni 2025	5,10 km	33:33	6:35 m/km
21 juni 2025	7,95 km	51:19	6:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	138	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	144	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	144	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	144	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	152	30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	152	36:40	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	154	42:34	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	147	48:41	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	146	55:10	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	151	1:01:40	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	149	1:08:01	11,00 km
12	0,32 km	2:14	7:02	155	1:10:15	11,32 km

annons