Duved ga E75an div

Onsdag 25 februari 2026 09:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-4° och grått. Tämligen vanskligt med smal snökant och isgata bredvid. Snäll trafik idag, tog stor hänsyn. Körde 3 tempoökningar om 360 m men lätt känning i vä baklår, så lagom ansträngande och bröt efter 3 st. Dubbskorna är guld.

7,5 km
Distans

52:14
Tid

6:58 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

Skor

Gamskorna

Total distans:

181:42:34

1766 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2025	11,32 km	1:10:15	6:12 m/km
2 september 2025	8,50 km	54:15	6:23 m/km
23 juni 2025	5,10 km	33:33	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Magnus Wigren och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	118	7:15	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	134	14:18	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	134	21:09	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	133	28:19	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	140	35:25	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	140	41:52	6,00 km
7	0,20 km	1:25	7:13	137	43:17	6,20 km
8	0,36 km	2:42	7:28	140	45:59	6,56 km
9	0,04 km	0:17	7:12	130	46:17	6,60 km
10	0,36 km	2:10	6:01	137	48:27	6,96 km
11	0,40 km	2:50	7:01	135	51:16	7,36 km
12	0,14 km	0:58	7:00	142	52:15	7,50 km

annons