Duved ga E75an div

Tisdag 2 september 2025 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter 1 h sappotur, 15° och svag sol. Jogg i måttlig takt på asfalten ga E75an. Vände vid 4,25 km med nån minut gåvila. Åter en dalande VO2max -48, mot 51 vid årsskiftet.

8,5 km
Distans

54:15
Tid

6:23 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

S. Triumph 20 - 2023

Total distans:

94:36:29

789 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2025	11,32 km	1:10:15	6:12 m/km
23 juni 2025	5,10 km	33:33	6:35 m/km
21 juni 2025	7,95 km	51:19	6:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	111	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	124	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	127	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	134	25:08	4,00 km
5	0,28 km	1:43	6:09	131	26:50	4,28 km
6	1,00 km	6:11	6:11	128	33:02	5,28 km
7	1,00 km	6:28	6:28	136	39:30	6,28 km
8	1,00 km	6:37	6:37	136	46:07	7,28 km
9	1,00 km	6:38	6:38	133	52:45	8,28 km
10	0,23 km	1:31	6:41	140	54:15	8,50 km

annons