annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Grus8an

Torsdag 13 augusti 2020 19:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,88 km
Distans

36:49
Tid

4:40 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Adidas SL20

Total distans:

89:50:18

1001 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	7,86 km	46:37	5:56 m/km
23 februari 2025	7,74 km	44:48	5:47 m/km
8 februari 2025	7,81 km	47:10	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	128	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	145	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	156	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	152	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	141	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	152	28:16	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	145	32:44	7,00 km
8	0,89 km	4:06	4:38	149	36:50	7,89 km

annons