2h trail

Lördag 15 augusti 2020 12:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sjukt härligt trailpass i Gyllbergen😍 Foten och övriga småskavanker kändes oväntat bra. Även orken var bra hela vägen så vi förlängde tänkta 90 min till 2h. 20min mosströskel i mitten med efterföljande bad. 🏃🏻‍♂️☀️

16,34 km
Distans

2:01:06
Tid

7:25 min/km
Snitt

144
Snittpuls

175
Maxpuls

154
Stegfrekvens

585 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Anders Sahlén, Staffan Westerdahl och Simon Sköld

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:03	8:03	139	8:03	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	146	15:22	2,00 km
3	1,00 km	8:00	8:00	137	23:22	3,00 km
4	1,00 km	8:35	8:35	135	31:57	4,00 km
5	1,00 km	8:06	8:06	134	40:03	5,00 km
6	0,27 km	1:54	7:00	128	41:57	5,27 km
7	2,73 km	20:01	7:21	168	1:01:58	8,00 km
8	1,00 km	8:30	8:30	139	1:10:28	9,00 km
9	1,00 km	7:42	7:42	143	1:18:10	10,00 km
10	1,00 km	7:25	7:25	139	1:25:36	11,00 km
11	1,00 km	7:24	7:24	138	1:32:59	12,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	140	1:39:51	13,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	133	1:46:32	14,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	146	1:52:53	15,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	142	1:58:39	16,00 km
16	0,35 km	2:28	7:04	144	2:01:07	16,34 km