annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Måndag 24 augusti 2020 08:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,09 km
Distans

45:40
Tid

7:30 min/km
Snitt

140
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	6,36 km	48:55	7:41 m/km
29 maj 2025	6,32 km	49:44	7:52 m/km
7 maj 2025	6,33 km	52:09	8:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	128	7:38	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	141	15:06	2,00 km
3	1,00 km	7:50	7:50	139	22:56	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	145	30:10	4,00 km
5	1,00 km	8:12	8:12	137	38:22	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	153	45:05	6,00 km
7	0,09 km	0:35	6:29	164	45:40	6,09 km

annons