annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Pålsjö 9 km

Torsdag 27 augusti 2020 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,72 km
Distans

54:58
Tid

6:18 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

429 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute

Total distans:

177:13:13

1312 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	9,01 km	55:51	6:12 m/km
25 september 2025	9,09 km	55:23	6:06 m/km
14 augusti 2025	9,06 km	54:23	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	122	6:46	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	138	12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	140	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	142	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	137	31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	139	38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	137	44:13	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	140	50:27	8,00 km
9	0,72 km	4:31	6:18	139	54:59	8,72 km

annons