Jessica Parnebo
1981 • Partille

Löpning 2020-08-29

Lördag 29 augusti 2020 09:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5km uppjogg
15km marafart 4:30min/km
20km 6h fart 4:45min/km
Gott och härligt. Något snabbare uppjogg och 2km till i antingen marafart eller 6h fart så hade mitt pers på maran rykt idag.
40,02   km
Distans
3:07:57
Tid
4:42   min/km
Snitt
186
Stegfrekvens
111   m
Total stigning (clk)
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km25:475:09025:475,00 km
20,00 km0:018:21025:485,00 km
35,00 km22:234:29048:1110,00 km
45,00 km22:184:2801:10:2915,00 km
55,00 km22:444:3301:33:1320,00 km
65,00 km23:344:4301:56:4725,00 km
75,00 km23:484:4602:20:3530,00 km
85,00 km23:354:4302:44:1035,00 km
95,00 km23:374:4303:07:4740,00 km
100,02 km0:1111:0203:07:5840,02 km