annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Söndag 30 augusti 2020 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

52:01
Tid

5:07 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

558 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	138	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	151	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	155	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	162	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	161	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	156	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	161	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	165	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	169	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	170	51:13	10,00 km
11	0,17 km	0:48	4:46	166	52:02	10,17 km

annons