annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Måndag 24 augusti 2020 19:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

56:08
Tid

5:32 min/km
Snitt

164
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

731 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	148	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	160	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	161	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	166	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	163	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	161	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	166	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	170	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	173	49:51	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	170	55:55	10,00 km
11	0,03 km	0:13	7:40	159	56:09	10,03 km

annons