Pulspass max 130 p/m

Onsdag 2 september 2020 14:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag bestämde mig för högst 130 i puls och köra 1 mil.
Känns bra och det var ok fart ändå :)

10,76 km
Distans

57:59
Tid

5:23 min/km
Snitt

124
Snittpuls

133
Maxpuls

172
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Bola Sprint short turkos

Total distans:

128:50:06

1390 km

S. Kinvara 11 2a par

Total distans:

79:25:18

860 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,66 km	14:28	5:26	124	14:28	2,66 km
2	1,86 km	10:09	5:27	126	24:36	4,52 km
3	1,21 km	6:32	5:23	124	31:08	5,74 km
4	1,97 km	10:32	5:21	121	41:40	7,71 km
5	3,05 km	16:19	5:21	123	57:59	10,76 km