MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 3 september 2020 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes riktigt lätt idag.

8,49 km
Distans

47:19
Tid

5:34 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	137	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	144	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	142	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	143	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	146	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	146	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	148	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	151	44:41	8,00 km
9	0,49 km	2:38	5:23	149	47:20	8,49 km

annons