Ängsbyn t&R

Tisdag 29 september 2020 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,12 km
Distans

1:05:46
Tid

6:30 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	120	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	123	13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	127	19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	128	25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	130	32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	132	39:14	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	132	45:45	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	135	52:14	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	134	58:48	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	131	1:04:59	10,00 km
11	0,12 km	0:48	6:41	132	1:05:47	10,12 km

annons