1974 • Salbohed

Runt Vitmossen

Torsdag 1 oktober 2020 17:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang rundan medsols för att börja med skogsstigar och avsluta med asfalt i mörker.
19,24   km
Distans
1:49:21
Tid
5:41   min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls
166
Stegfrekvens
112   m
Total stigning (clk)
Ultimate Direction TO Race ...
Total distans: 
193:59:06
1807 km
Sketchers GoRun Ultra 2 Blå
Total distans: 
121:43:21
1167 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221475:221,00 km
21,00 km5:235:2315410:452,00 km
31,00 km5:455:4514916:313,00 km
41,00 km5:295:2915022:004,00 km
51,00 km5:365:3614527:365,00 km
61,00 km5:405:4014233:166,00 km
71,00 km6:176:1713139:327,00 km
81,00 km6:186:1812845:508,00 km
91,00 km5:365:3613351:269,00 km
101,00 km5:395:3912957:0510,00 km
111,00 km5:335:331301:02:3811,00 km
121,00 km5:255:251361:08:0312,00 km
131,00 km5:375:371431:13:4013,00 km
141,00 km5:475:471441:19:2714,00 km
151,00 km5:305:301381:24:5715,00 km
161,00 km5:365:361451:30:3316,00 km
171,00 km5:445:441461:36:1717,00 km
181,00 km5:455:451481:42:0318,00 km
191,00 km5:525:521481:47:5519,00 km
200,24 km1:266:031401:49:2119,24 km