Skatås åttan

Måndag 5 oktober 2020 08:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hjärtstartare cykling i källaren 10 min. Morgonrunda som var riktigt härlig, sol och 10°. Litet känning i ljumskarna efter skidåkningen i lördags.

8,4 km
Distans

47:43
Tid

5:41 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Nike Air Zoom Peg 37 255/10...

Total distans:

2:42:01

28 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2025	9,05 km	1:00:15	6:39 m/km
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km

Henrik Berglund och Jennie Ullerfeldt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	120	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	133	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	142	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	135	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	141	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	143	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	134	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	145	45:00	8,00 km
9	0,40 km	2:44	6:51	146	47:44	8,40 km

annons