Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Torsdag 15 oktober 2020 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inget inlägg H utsida. Litet känning i H knä, men OK att springa.

8,2 km
Distans

39:49
Tid

4:51 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

184
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	133	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	138	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	142	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	133	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	135	23:53	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	136	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	138	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	137	38:51	8,00 km
9	0,20 km	0:59	4:57	136	39:50	8,20 km

annons