Löpning 2020-10-19

Måndag 19 oktober 2020 09:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,3 km
Distans

1:10:54
Tid

4:57 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

186
Stegfrekvens

326 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm, Daniel Lindholm och PerNygren KeneNisa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	135	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	141	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	147	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	148	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	153	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	156	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	155	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	157	40:41	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	165	44:58	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	164	49:15	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	158	54:12	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	158	59:27	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	159	1:04:36	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	155	1:09:30	14,00 km
15	0,30 km	1:24	4:38	159	1:10:54	14,30 km

annons