Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2020-10-20
Tisdag 20 oktober 2020 08:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20,03
km
Distans
1:46:38
Tid
5:19
min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls
182
Stegfrekvens
363
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Annelie Enström
och
Måns Lindholm
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
137
5:23
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
137
10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
136
15:57
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
138
21:13
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
138
26:33
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
139
31:49
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
141
37:23
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
142
42:49
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
143
48:05
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
144
53:30
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
144
58:48
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
135
1:04:10
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
133
1:09:27
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
131
1:14:39
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
135
1:20:01
15,00 km
16
1,00 km
5:20
5:20
136
1:25:21
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
134
1:30:34
17,00 km
18
1,00 km
5:15
5:15
136
1:35:49
18,00 km
19
1,00 km
5:14
5:14
135
1:41:04
19,00 km
20
1,00 km
5:27
5:27
138
1:46:30
20,00 km
21
0,03 km
0:08
5:24
135
1:46:38
20,03 km
annons