Löpning 2020-10-20

Tisdag 20 oktober 2020 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,03 km
Distans

1:46:38
Tid

5:19 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

363 meter
Total stigning (klocka)

Annelie Enström och Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	137	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	137	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	136	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	138	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	138	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	139	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	141	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	142	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	143	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	144	53:30	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	144	58:48	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	135	1:04:10	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	133	1:09:27	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	131	1:14:39	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	135	1:20:01	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	136	1:25:21	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	134	1:30:34	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	136	1:35:49	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	135	1:41:04	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	138	1:46:30	20,00 km
21	0,03 km	0:08	5:24	135	1:46:38	20,03 km

annons