annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Tisdag 20 oktober 2020 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass

7,06 km
Distans

43:38
Tid

6:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	128	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	131	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	133	18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	136	24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	136	30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	137	36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	139	43:19	7,00 km
8	0,06 km	0:20	5:50	134	43:39	7,06 km

annons