annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

8;an

Söndag 25 oktober 2020 11:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#36

9,08 km
Distans

51:56
Tid

5:43 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

166
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 6

Total distans:

121:31:53

1221 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 september 2025	8,51 km	56:48	6:40 m/km
14 november 2021	9,29 km	54:35	5:53 m/km
4 oktober 2021	9,11 km	55:46	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	148	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	155	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	162	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	161	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	162	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	162	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	158	46:20	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	155	51:34	9,00 km
10	0,08 km	0:23	4:38	154	51:57	9,08 km

annons