Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Lätt jogg
Onsdag 28 oktober 2020 11:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Duggregn men varmt ute. Småsega ben. Låg puls!
8
km
Distans
42:19
Tid
5:17
min/km
Snitt
109
Snittpuls
122
Maxpuls
188
Stegfrekvens
116
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Andreas Hardeström
,
Daniel Zetterqvist
,
Kritan - IF Linnéa
,
Stefan Jensen
och
Karibou
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
101
5:31
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
110
10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
111
15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
112
21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
108
26:27
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
112
31:47
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
110
37:07
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
110
42:18
8,00 km
9
0,00 km
0:01
4:56
112
42:19
8,00 km
