Morgonpass Arlandastad

Torsdag 29 oktober 2020 05:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En morgonstund i Arlandastad och Måby. Har börjat bli en vana nu.

8,04 km
Distans

44:45
Tid

5:34 min/km
Snitt

128
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

368 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sketcher GoRun 4 Mörkblå

Total distans:

72:33:56

672 km

Hans Westman, Stefan Claesson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	118	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	127	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	125	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	129	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	131	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	137	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	128	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	130	44:30	8,00 km
9	0,04 km	0:15	6:13	121	44:45	8,04 km

annons