Morgonpass Arlandastad

Onsdag 28 oktober 2020 05:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Favorit I repris även idag före jobb och frukost Runt Måby och Arlandastad. Inget regn och pannlampa idag.

8,1 km
Distans

46:50
Tid

5:47 min/km
Snitt

124
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Sketcher GoRun 4 Mörkblå

Total distans:

72:33:56

672 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	116	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	121	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	119	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	124	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	129	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	132	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	126	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	125	46:04	8,00 km
9	0,10 km	0:46	7:44	112	46:50	8,10 km

annons