Ramlösa runt

Lördag 24 oktober 2020 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt jogg runt Ramlösa. Kändes bra i foten. På g.

5,54 km
Distans

29:36
Tid

5:21 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

178:14:38

2008 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juni 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km
13 februari 2022	5,40 km	28:31	5:17 m/km
25 januari 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	122	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	137	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	143	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	149	26:38	5,00 km
6	0,54 km	2:58	5:26	148	29:36	5,54 km

annons