Förmiddagspass

Fredag 30 oktober 2020 09:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halvlugnt med Lustans i lurarna

12,52 km
Distans

1:09:22
Tid

5:32 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:59	4:58	4:59	1,01 km
2	1,00 km	5:11	5:10	10:10	2,01 km
3	0,99 km	5:14	5:16	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:39	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:51	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:43	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	54:44	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	1:00:39	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:46	1:06:26	12,00 km
13	0,51 km	2:57	5:44	1:09:23	12,52 km

annons