Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Onsdag 4 november 2020 15:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Joggade bort till elljusspåret i Hökarängen och tog ett varv där. Mörkt och lite småkyligt. Kändes segt idag trots låg puls.
12,01
km
Distans
1:00:50
Tid
5:04
min/km
Snitt
114
Snittpuls
140
Maxpuls
188
Stegfrekvens
152
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Markus Bohman
,
Daniel Zetterqvist
,
Kritan - IF Linnéa
,
Stefan Jensen
och
Karibou
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
102
5:16
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
111
10:10
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
112
15:17
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
112
20:21
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
112
25:31
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
122
30:43
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
121
35:38
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
115
40:41
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
112
45:48
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
116
50:56
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
114
55:54
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
116
1:00:50
12,00 km
13
0,01 km
0:01
3:17
117
1:00:51
12,01 km