Solna: Runt Kungsholmen

Fredag 6 november 2020 08:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddagspass. Sol, +12 och alldeles för varmt klädd

14,71 km
Distans

1:23:30
Tid

5:41 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

423 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	134	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	142	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	144	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	144	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	151	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	150	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	148	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	153	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	152	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	154	56:48	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	155	1:02:21	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	156	1:07:58	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	156	1:13:34	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	158	1:19:14	14,00 km
15	0,71 km	4:16	6:00	157	1:23:30	14,71 km

annons