storvreta-vretalund ut i skogen

Söndag 8 november 2020 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vart ett pass idag också 😀 kändes väldigt lätt kul

12 km
Distans

1:04:04
Tid

5:20 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	58:46	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:19	1:04:05	12,00 km

annons