Dagsådalen runt

Tisdag 10 november 2020 15:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dagsådalen. Långa backen 136 höjdmeter 3 km 19:42. Tvärvägen 6:27

16,8 km
Distans

1:47:17
Tid

6:23 min/km
Snitt

126
Snittpuls

146
Maxpuls

Skor

ASICS ds Trainer

Total distans:

299:51:30

2565 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2020	9,60 km	59:52	6:14 m/km
30 juni 2020	20,01 km	2:19:30	6:58 m/km
28 juni 2020	0,01 km	0:04	6:40 m/km

Härligt! De e fint där, särskilt utan bassar som brassar med k-pistar.

Bengt Dahlberg | 11 november 2020

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,56 km	11:29	7:21	112	11:29	1,56 km
2	0,20 km	1:13	6:02	130	12:42	1,76 km
3	2,64 km	20:09	7:39	121	32:51	4,40 km
4	2,99 km	19:43	6:35	136	52:34	7,39 km
5	2,73 km	16:18	5:58	127	1:08:52	10,12 km
6	1,08 km	6:27	5:58	133	1:15:19	11,20 km
7	5,60 km	34:49	6:13	125	1:50:08	16,80 km

annons