Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Jogg och langning och hejande!!
Lördag 14 november 2020 14:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ruskigt kul att se mina polare leverera jättebra tider på maran🥳🥳 Joggen kändes lätt å fin med några stopp här och där👍🏻
11
km
Distans
53:16
Tid
4:51
min/km
Snitt
120
Snittpuls
149
Maxpuls
188
Stegfrekvens
22
m
Total stigning (clk)
Vaporfly next%
Total distans:
96:48:12
1273 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Jennifer Honek
,
Ingvar Olofsson
,
Markus Bohman
,
Staffan Sundvall
,
Daniel Zetterqvist
,
Kritan - IF Linnéa
,
Stefan Jensen
och
Lona Justesen
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
104
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
112
11:01
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
131
15:37
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
141
19:45
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
117
24:18
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
121
29:06
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
124
33:46
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
117
38:37
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
128
43:13
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
123
48:02
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
113
53:15
11,00 km
12
0,00 km
0:02
7:17
112
53:17
11,00 km