Jogg och langning och hejande!!

Lördag 14 november 2020 14:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ruskigt kul att se mina polare leverera jättebra tider på maran🥳🥳 Joggen kändes lätt å fin med några stopp här och där👍🏻

11 km
Distans

53:16
Tid

4:51 min/km
Snitt

120
Snittpuls

149
Maxpuls

188
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly next%

Total distans:

96:48:12

1273 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	104	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	112	11:01	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	131	15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	141	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	117	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	121	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	124	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	117	38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	128	43:13	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	123	48:02	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	113	53:15	11,00 km
12	0,00 km	0:02	7:17	112	53:17	11,00 km

annons