annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Onsdag 18 november 2020 14:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida.

8,17 km
Distans

39:04
Tid

4:47 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	134	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	137	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	139	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	138	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	142	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	145	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	149	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	148	38:27	8,00 km
9	0,15 km	0:37	4:16	152	39:04	8,15 km

annons