Bladet -Älvsbackabron-Lejonströmsbron

Tisdag 24 november 2020 18:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,6 km
Distans

51:54
Tid

6:02 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 november 2025	8,61 km	53:50	6:15 m/km
21 oktober 2025	8,75 km	50:42	5:48 m/km
5 november 2024	8,66 km	52:32	6:04 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	124	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	144	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	151	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	154	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	150	30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	154	36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	154	42:12	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	154	48:19	8,00 km
9	0,60 km	3:36	5:58	156	51:55	8,60 km

annons