Solna: Runt Lillsjön x 3

Fredag 27 november 2020 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass i sol och +3

9,86 km
Distans

1:02:06
Tid

6:18 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

241 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2023	9,94 km	58:54	5:56 m/km
28 januari 2023	9,90 km	1:00:32	6:07 m/km
30 november 2021	10,02 km	56:24	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	135	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	139	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	130	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	131	24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	133	31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	133	37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	134	43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	134	50:16	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	139	56:47	9,00 km
10	0,86 km	5:20	6:13	138	1:02:06	9,86 km

annons