Distans

Tisdag 1 december 2020 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Småsegt pass. Lite stel kring fotlederna samt lite öm i höger hälsena. Men bättre än igår. Tar det varligt med fart ett par dgr till.

10,01 km
Distans

49:16
Tid

4:55 min/km
Snitt

118
Snittpuls

136
Maxpuls

192
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	108	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	117	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	117	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	112	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	115	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	117	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	121	34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	125	39:27	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	124	44:17	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	122	49:15	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:29	132	49:17	10,01 km

annons