1949 • Göteborg

Skatås åttan

Tisdag 8 december 2020 08:58

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Passerade 1 000 km under 2020, skönt med minimalt med skade-avbrott. Särskilt när L på morgonen testade sig för Covid-19.
"Höstväder" med 5° och något duggregn. Hade tänkt Milen men ett hugg i hö bak-knä fick mig att ta ut på 8-an nere vid Delsjön och lunka hem. Konstig karta: Start vid Delsjön och följer 8-an hem - trots det ca 8 km-markeringar/8 km uppmätt???
8,32   km
Distans
50:51
Tid
6:07   min/km
Snitt
135
Snittpuls
152
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 266 km
Skor

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 februari 2021 8,38 km 48:23 5:46 m/km
13 februari 2021 8,49 km 48:31 5:43 m/km
9 februari 2021 8,50 km 49:33 5:50 m/km

Gilla passet

Gillas av Olle Dahlberg och Kajsa B

Kommentarer

Erik Dahlberg - 8 december 2020
Det blev en "MagnusW-karta". Konstigt! Grattis till 100!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:156:151136:151,00 km
21,00 km6:206:2013312:342,00 km
31,00 km6:056:0513918:403,00 km
41,00 km6:026:0214024:424,00 km
51,00 km6:106:1014030:525,00 km
61,00 km5:455:4513736:376,00 km
71,00 km5:425:4213542:197,00 km
81,00 km6:086:0814248:278,00 km
90,32 km2:247:2514550:518,32 km