Löpning 2020-12-08

Tisdag 8 december 2020 12:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,22 km
Distans

1:15:23
Tid

5:18 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

186
Stegfrekvens

420 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	130	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	137	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	139	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	141	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	141	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	143	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	136	42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	135	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	138	53:06	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	137	58:29	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	137	1:03:42	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	138	1:08:58	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	137	1:14:17	14,00 km
15	0,22 km	1:06	4:57	136	1:15:23	14,22 km

annons