annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Fredag 11 december 2020 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass

7,08 km
Distans

42:07
Tid

5:57 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	122	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	128	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	129	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	131	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	128	29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	129	35:26	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	134	41:42	7,00 km
8	0,08 km	0:26	5:40	128	42:08	7,08 km

annons