annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Onsdag 9 december 2020 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass

7,04 km
Distans

42:49
Tid

6:05 min/km
Snitt

132
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	134	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	129	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	131	17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	132	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	131	29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	132	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	135	42:33	7,00 km
8	0,04 km	0:17	6:23	128	42:50	7,04 km

annons