Löpning 2020-12-18

Fredag 18 december 2020 08:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,25 km
Distans

1:47:40
Tid

5:54 min/km
Snitt

127
Snittpuls

147
Maxpuls

182
Stegfrekvens

615 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Måns Lindholm och Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	125	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	129	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	129	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	129	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	134	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	131	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	123	38:25	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	125	44:36	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	121	50:59	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	123	57:17	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	124	1:03:23	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	123	1:09:31	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	128	1:16:06	13,00 km
14	1,00 km	7:10	7:10	132	1:23:16	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	125	1:29:34	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	126	1:35:41	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	129	1:40:48	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	131	1:46:20	18,00 km
19	0,25 km	1:20	5:23	135	1:47:40	18,25 km

annons